動(dòng)動(dòng)小肌肉

　　·包餃子

　　目的：鍛煉手的精細(xì)動(dòng)作技巧。

　　游戲過(guò)程：家里包餃子時(shí)，讓寶寶拿一小塊面團(tuán)也學(xué)著包餃子。教寶寶學(xué)大人的樣子先將面團(tuán)搓圓，用手掌壓扁，或者將搓圓的面團(tuán)再搓成條，讓寶寶用一根筷子當(dāng)搟面杖，將面團(tuán)輾成片。

　　指導(dǎo)：寶寶捏過(guò)的面團(tuán)可以保存在冰箱中，給他當(dāng)做一件有趣的玩具。為了讓面團(tuán)更經(jīng)久和好看，可以給面里加上一點(diǎn)紅藥水或1－2滴蜂蜜，一點(diǎn)鹽和1－2滴甘油。寶寶也可以把面捏成各種各樣的形狀。

　　·手指游戲

　　目的：鍛煉寶寶手指的靈活性，培養(yǎng)寶寶豐富想像力。

　　游戲過(guò)程：媽媽和寶寶邊說(shuō)兒歌邊做動(dòng)作：

　　一個(gè)手指頭，一個(gè)手指頭，變，變，變成小筷子，

　　兩個(gè)手指頭，兩個(gè)手指頭，變，變，變成小剪刀，

　　三個(gè)手指頭，三個(gè)手指頭，變，變，變成小孔雀，

　　四個(gè)手指頭，四個(gè)手指頭，變，變，變成小螃蟹，

　　五個(gè)手指頭，五個(gè)手指頭，變，變，變成小燕飛。

　　指導(dǎo)：父母和孩子可根據(jù)手的動(dòng)作創(chuàng)編新的歌詞。

　　動(dòng)動(dòng)大肌肉

　　·大風(fēng)和樹(shù)葉

　　目的：讓寶寶練習(xí)跑、走交替，聽(tīng)信號(hào)行動(dòng)。

　　游戲過(guò)程：寶寶扮樹(shù)葉，蹲在場(chǎng)地里，媽媽扮大風(fēng)。如果媽媽說(shuō)：“起風(fēng)了！”寶寶就站起來(lái)。媽媽說(shuō)：“大風(fēng)來(lái)了?！睂殞毰?。媽媽說(shuō)：“風(fēng)小了。”寶寶走。媽媽說(shuō)：“風(fēng)停了?！睂殞毝紫隆?/P>

　　指導(dǎo)：開(kāi)始做時(shí)，要多說(shuō)“風(fēng)小了”，讓寶寶走多于跑，以后逐漸多說(shuō)“大風(fēng)來(lái)了”，讓寶寶逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，多跑跑。

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